elinorcb

Blev ingen träning i måndags då Anne var sjuk, jätte tråkigt för det hade verkligen behövts. Men dagarna rullar på ändå, denna veckan kör vi på galoppintervaller i mindre grad. Men mycket fokus på övergångar, samt min sitts.

 

Idag: Intervaller med mycket trav - galopp överångar för att stärka både henne och min sitts i avsaktningarna. Mycket fokus på en rund taktren rytmisk galopp, samt tempoväxlingar med enkelhet och lyhördhet.

 

Fredag: Joggas/Skrittas för hand i 40min - för att sträcka ut musklerna, få bort slaggprodukter ut kroppen.

 

Lördag: Intervaller med mycket tempoväxlingar och känslighet. Jag ska ha kvar samma bålstarka sitts och fast armbågar i både nedsittning och lätt sitts.

 

Söndag: Skrittas och mjukas upp - inför hoppträning i raskt tempo och relativt låg form.

 

Måndag:  Hoppträning 

 

 

Dzasti: Stärka galoppen, öka konditionen samt bli starkare i övergångarna galopp - trav.

 

Jag: Fasta, stabila armbågar som ska hållas kvar intill kroppen - för att inte bli ostabil i handen. Stärka min egen sitts i övergångar av alla sorter - tappar lätt min stabilitet vilket gör att vi "tappar balansen".